「今ここ」「今に在る」で望む現実

潜在意識とか引き寄せの法則とかスピリチュアルとかに触れていくと、だいたい「今に集中してください」とか「今を生きる」とか言うところとぶつかります。

そして、「今しかない」とか「今ここ」「今に在る」を理解したいと思うようになると思います。

このことにピンとこないという方は、今はまだその時ではないかも知れません。ジャストなタイミングで再びこの記事に触れることになると思います。

意味が分かる人も分からない人もとりあえず読んでみてください。

過去や未来はどこにあるのか

あなたが思ってる過去の記憶は実際に過去があったのではなく、今、創られたものです。未来が頭の中にあるように、過去も又頭の中にしかないのです。あなたは常に「今」にしか生きられません。

今に生きていない人は、過去に囚われたり、未来に囚われたりしています。過去も未来も実際には起こっていないのにです。

いやいや、過去に実際にこんな事があったから！と思うかも知れませんが、それはどこにあるのかというと、頭の中にあるだけです。今目の前にはありません。

人間の記憶は、過去の記憶を呼び出す度に少しずつ改変していくそうです。改変されてしまった記憶であっても、それは真実だ！と思っているんです。改変されてしまっているのに？

そうやって過去に縛られている人の意識は過去へと向かい、又未来の事ばかり夢想にふけっていても今には生きていないことになります。

一秒前と今と一秒後、時間が進んでいるように思えますが、実は今ここで全てを体験しているのです。あなたが体験できるのは今しかありません。過去に戻って体験したり、未来へ行って体験したりは今のところできません。

（過去に戻ったとしても体験してるのは「今」ということです。）

例外なく誰の現実も「今」しかありません。その今を意識して生きるのか、無意識に生きるのかによって、現実が変わってきます。

実は、時間が動いているように見えて本当はコマ撮りのように、パラパラ漫画のように薄くスライスした「今」をそこで体験し続けているだけです。

過去に囚われず、未来に振り回されずに今に在る事が出来れば、心配事や悩みはなくなります。今の瞬間に何も起こってないことを知ります。

「今」は、あなたが一番年を取っていて一番若い瞬間です。

今に在り続ける事ができればあなたの望むように現実が振舞います。ものごとが都合よく運び、好ましい現実を体験し、全てがうまくいきます。

心配事や悩みが存在できないということは、あなたは安心安全に包まれた状態ということです。

心配事や悩みがどこから来るのかを理解すると「今に在る」に近づけます。もしかすると一気に到達するかも知れません。

悩みの元は過去の記憶と未来の妄想から作られています。「〇〇だから、△△だったらどうしよう。」です。今に集中するとそれは消えてしまいます。今は〇〇でもないし、今は△△でもないということです。

〇〇は過去から由来し、△△は未来に由来しています。

今に在るって最強だな！と思った人はどうすれば今に在る事ができるのか知りたいですよね。

これは、他の記事で書いている願望実現方法と大元は同じです。

内観をするです。具体的には

思考を観察し、今にない時、今に在るように心がけます。心配している時は今にない時です。何か考え事をしている時、その大半は今にない事です。

全ての事はただ在るだけです。在るだけのものに良いも悪いもありません。あなたが創る現実を良い！や悪い！とジャッジしない時、現実はただそこに在ります。

今ここに集中する為に呼吸を意識するというテクニックがあります。吸って吐くという呼吸だけに意識を集中すれば、それは今行われていることで、それしかない事に気づきます。よく用いられるのは丹田を意識する呼吸法で、“たんでん”と読み、おへその下辺りを意識しながら息を吸ったり吐いたりします。

わざわざ時間と空間を用意して瞑想しなくても、ヴィパッサナー瞑想法のように、歩く事や今している動作のそれに集中するとか何でもいいのです。

自分の中に空（スペース）、内側にある宇宙を感じるということです。

現実を自分が創っているという創造主の視点に立つとたやすくそれができます。先に示した3つを行うことによって、結果インナースペースを感じることができるという場合もあります。

インナースペースを感じる事ができたから今に在ることができるのか、今に在る事ができているからインナースペースを感じる事ができるのかは、「鶏が先か、卵が先か問題」と同様です。どちらが先でも構いません。

以上は全て内観と繋がります。自分の中に集中することによって今に在るということに近づきます。

今、ここ、この瞬間にあなたの意識がとどまることができたとき、宇宙はあなたの中にあり、あなたが宇宙そのものである事を知ります。

あなたが宇宙そのものである時、あなたの願望が叶わない事の方が難しいということです。そこは常に全て叶っている状態です。